كارني نبات الفلفل الحار

الوصف

دفي نفسك بهالطبق النباتي المفلفل الي مليان بالعناصر الغذائية ولو ان مافيها لحم الا ان التوابل وصلصة الفلفل والهالابينو اللي فيها تغنيك عن اللحوم، طبق بسيط لكن بيرضي خاطرك، سخن رز بسمتي والخضار المفلفل بالميكرويف واخلطهم.

المكونات

ماء, فاصوليا, رز بسمتي, هالابينو, طماطم, مشروم, فاصوليا خضراء, فلفل رومي, بصل, طماطم, ذرة, جزر, زيت الزيتون, خل أبيض, ملح, ثوم, بابريكا, كمون, ثوم, فلفل أسود, اوريجانو