علماء التغذية اكتشفوا إن المشكلة مو في قوة إرادتك إذا اشتهيت أكل، المشكلة في اللي متوفر قدامك. ولما يكون الخيار الصحي هو الأقرب والأسهل لك، بتصير تختار الصح بشكل طبيعي وبدون ما تحس.