الوصف
حتى صبة الفلافل صارت صحية ولا تخليها بخاطرك لأننا حشيناها بخبز التورتيلا مع حمص الشمندر والجرجير والخيار وطبعا جبنة الفيتا الرهيبة ولا تنسى تغطها في صوص الطحينة والصويا.
المكونات
خيار, حمص, ماء, بصل, طحينة, حمص, جرجير, ليمون, كزبرة, ثوم, شمندر, جبنة فيتا, ليمون أخضر, صلصة الصويا, تورتيلا القمح, زيت الزيتون, ملح, بيكربونات الصوديوم, كمون, مسحوق الكزبرة, ليمون, خل الأرز, فلفل أسود
القيم الغذائية الإجمالية
691السعرات الحرارية
بروتين
27 غرام
كارب
95 غرام
دهون
23 غرام
لكل حصة
إجمالي الدهون23غرام
الدهون المشبعة4.024غرام
الدهون المتحولة0غرام
الكوليسترول0غرام
إجمالي الكربوهيدرات95غرام
الألياف الغذائية12غرام
إجمالي السكريات13.147غرام
البروتين27غرام










