
٧ دينار

ملخص القيم الغذائية
سعرة
1247kcal
البروتين
58غرام
الكربوهيدرات
101غرام
الدهون
68غرام
يكفي 6 أشخاص
ماء, ليمون أخضر, بصل, بروكلي, طماطم, قرع, جزر, صدر الدجاج, مشروم, فاصوليا, بصل, حليب قليل الدسم, كريمة الخفق, دجاج, ذرة, كريمة الجبنة, زيت الزيتون, حليب جوز الهند, صلصة, جبن شيدر أبيض, كرفس, طحين, جبنة البارميزان, شوفان, بصل أخضر, ملح, سبانخ, ثوم, طماطم, فطر شيتاكيه, زبدة, هالابينو, كزبرة, مسحوق البهارات الحلو, بقدونس, فلفل اسود, ليمون أخضر, زعتر, كمون, ورق غار, خبز شيباتا اسمر, بابريكا, بابريكا, ثوم, عسل, كركم, زنجبيل, مسحوق الفلفل, مسحوق الكزبرة, هيل
السعر النهائي
٧ دينار
كشري – وجبة مفضلة
٤٠ SAR